Vrijdag 18 juni 2010 was Joost Franken Sensei(5e dan Shito-ryu) te gast bij onze school om een karatetraining te geven. Joost Sensei begon met een actieve warming up en allerlei oefeningen met een "Noodle" waarbij je met name vast e.e.a. kon ervaren op het gebied van Zanshin en breed gezichtsveld.

Vervolgens werd veel aandacht besteed aan Kihon met de bewegingen van het kata Pinan Shodan. Joost Sensei benadrukte nog eens dat de basis in Karate zeer belangrijk is en dat je de basistechnieken met "aandacht" moet oefenen en herhalen. Na nog een aantal Bunkai getraind te hebben werd de les afgesloten met het betreffende kata. We kunnen terugzien op een leuke en leerzame training

training o.l.v. Joost Franken Sensei 18 juni 2010

Klik op de foto voor vergroting